La recette originale
Formule du Flux Naturel
Ingrédients
Quantités pour préparer 500 ml de thé
- 1 cuillère à soupe de thé vert
- 1 cuillère à soupe de prêle
- 1 cuillère à soupe de séné
- 1 cuillère à soupe de romarin
- 1 cuillère à soupe de carqueja
- 1 étoile de badiane (anis étoilé)
- Écorce de pomme séchée
- Peau de raisin noir séchée
- 500 ml d'eau
Mode de préparation
- 1Mettez l'eau sur le feu et, dès que les premières bulles commencent à monter, éteignez le feu.
- 2Ajoutez tous les ingrédients dans l'eau et remuez pendant quelques secondes.
- 3Couvrez le récipient et laissez infuser pendant 30 minutes.
- 4Filtrez le thé, il est prêt à boire.
Observations importantes
- Si vous ne trouvez pas un ingrédient dans votre région, ne vous inquiétez pas — appelez notre support.
- Répartissez ces 500 ml en 2 à 3 tasses par jour.
- Ne buvez pas le thé le soir, cela pourrait perturber le sommeil.
- Le thé peut provoquer une envie d'aller aux toilettes, tenez-en compte.
- Buvez beaucoup d'eau. Ne remplacez pas l'eau par le thé.
Bienfaits de chaque ingrédient
Chacun apporte des propriétés naturelles qui soutiennent votre digestion et votre bien-être.
- Thé vert
Contient de la quercétine, un antioxydant naturel qui soutient la digestion et protège les cellules.
- Prêle
Riche en minéraux et connue pour son action diurétique naturelle.
- Séné
Apporte des composés qui agissent comme un laxatif doux et favorisent le transit intestinal.
- Romarin
En plus d'être une épice culinaire, c'est un puissant digestif et antioxydant.
- Carqueja
Traditionnellement utilisée pour soutenir la santé du foie et la digestion (hépatoprotectrice et digestive).
- Anis étoilé
Améliore la digestion et apporte une saveur aromatique agréable aux infusions.
- Écorce de pomme séchée
Source naturelle de quercétine.
- Peau de raisin noir séchée
Contient du resvératrol, un antioxydant très apprécié par la science.
Substitutions possibles
Si vous ne trouvez pas un ingrédient dans votre région, utilisez ces alternatives.
- Carqueja
Boldo ou pissenlit (taraxacum). Tous deux très utilisés pour le foie et la digestion.
- Prêle
Persil frais ou ortie, qui sont également des diurétiques naturels.
- Anis étoilé
Fenouil (graines de fenouil) ou anis vert, aux effets digestifs similaires.
- Peau de raisin noir
Raisins secs foncés ou un peu de myrtilles séchées, qui apportent aussi des antioxydants.
- Écorce de pomme séchée
Pomme fraîche dans l'infusion (en tranches) ou canneberge comme alternative antioxydante.
- Séné
Graines de lin (lin moulu) ou feuilles de mauve, qui favorisent en douceur le transit intestinal.